只做备份

一键清理所有无用资源：

docker system prune -a --volumes -f

在 Docker 中查看容器资源占用情况（CPU / 内存 / 网络 / 磁盘 IO）

docker stats

Docker Compose 重新建立并且不使用缓存

docker compose up -d --build --no-cache --force-recreate

极端情况：完全不残留（慎用）

docker compose down --volumes --remove-orphans

docker compose build --no-cache

docker compose up -d